O Segredo da Pele Bonita De Dentro Para Fora

13/02/2023
Na medicina chinesa, enxergamos a pele como um reflexo de nossa saúde por dentro. Cuidar da pele é muito importante, afinal, a estética também está ligada aos cuidados da saúde.

Nossa pele se renova a cada 28 dias, e algumas pessoas tem a capacidade maior ou menor de renovar a pele. Isso porque, conforme vamos envelhecendo, nossa capacidade de nutrição da pele vai naturalmente diminuindo.

A pele saudável reflete um bom fluxo de Qi (energia) e sangue, e pode ser afetada por desequilíbrios no corpo, como o estresse, dieta inadequada, ou problemas de saúde subjacentes. Algumas condições de pele, como acne, eczema, e manchas escuras, são vistas como sinais de desequilíbrios no corpo e tratadas com terapias que incluem acupuntura, fitoterapia, e mudanças no estilo de vida.

Os 4 passos básicos para sua rotina de limpeza de pele:

 •   lavar o rosto
 •   esfoliação
 •   hidratação
 •   protetor solar

Além disso, a medicina chinesa também se concentra em manter o equilíbrio entre os elementos do corpo - água, madeira, fogo, terra e metal - e como eles afetam a pele. Por exemplo, o elemento de madeira é associado com a saúde da pele, enquanto o elemento de fogo é associado com a pele sensível e irritada. O tratamento pode incluir ajustes na dieta e no estilo de vida para equilibrar esses elementos e melhorar a saúde da pele.

Melhores alimentos para a pele:

 •   Oleaginosas (nozes, castanha, amêndoa, amendoim)
 •   Frutas com gorduras benéficas como o Abacate
 •   Frutas boas para intestino como o Mamão
 •   Alimentos ricos em vitamina C
 •   Chá verde (antioxidante)
 •   Frutas vermelhas (antioxidante)

Qual o suplemento indicado para pele?
A suplementação é importante para conquistar uma pele mais saudável. 
Recomendo os produtos abaixo:

✔Metilfolato Premium do Peter Liu:  https://bit.ly/2zmFolato 
✔Cápsulas da beleza https://bit.ly/3beleza 
✔Probiotico para pele https://bit.ly/3Hyprobeleza 
✔Melatonina prime https://bit.ly/3qMelatonina


Em geral, a medicina chinesa aborda a saúde da pele como parte de um todo, buscando equilibrar o corpo inteiro ao invés de tratar apenas sintomas isolados.