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Conviver com dores no corpo, ter o sono afetado por conta disso e a sensação de nunca descansar, refletindo na alteração do humor e concentração são alguns dos desafios que pessoas diagnosticadas com Fibromialgia enfrentam todos os dias. A Fibromialgia pode ser definida como uma síndrome dolorosa crônica, não inflamatória, de origem e causas desconhecidas , que se manifesta no sistema músculo-esquelético, podendo apresentar sintomas em outros aparelhos e sistemas.

Muitas pessoas me perguntam sobre melasma. Bom, melasmas são manchas no rosto ou em outra parte do corpo. Em geral, melasma não tem como excluir fator genético e o fator ultra violeta. Descendentes europeus podem ter melasma desde criança. É um desequilibro de melanina. Pode surgir com radiação solar, distúrbios hormonais (gravidez), ou intoxicações.

Muitas pessoas chegam até mim pedindo dicas de como dormir melhor, principalmente nesse período de pandemia e isolamento social que passamos.

Própolis é um extrato natural em forma de resina coletada pelas abelhas. É um incrível remédio caseiro que traz muitos benefícios para sua saúde.

Nosso cérebro não escapa do processo de envelhecimento. Para ser mais preciso, a partir dos 40 anos é importante darmos atenção especial, pois é quando aparecem os primeiros sintomas relacionados a falta de memória e cérebro fraco que podem acarretar em uma demência precoce e Alzheimer.

O ritmo das grandes cidades com seu cotidiano atribulado somados à instabilidade que a Pandemia do Coronavirus nos trouxe, tem aumentado a procura por tratamentos para ansiedade.

Hoje em dia, não é raro que algumas pessoas tenham diabetes, pressão alta e colesterol alto tudo ao mesmo tempo. Há algumas formas naturais de reverter e prevenir esses quadros de doenças para que você possa ter mais qualidade de vida.

Nesse texto, explicarei um pouco mais sobre o metilfolato e como ele atua no seu rejuvenescimento.
Metilfolato ou Vitamina B9 é a forma bioativa do ácido fólico.

Goji Berry é de origem asiática e está famosa no oriente por suas propriedades nutricionais. Uma dieta saudável é composta por uma série de outros alimentos, associada à outros hábitos saudáveis como prática de exercícios físicos.

Embora bastante encontrado em muitos alimentos, é comum que de modo geral, a população mundial apresente baixos níveis de magnésio. Isso acontece devido ao empobrecimento do solo, como também à sua composição: solos próximos à áreas vulcânicas possuem maior concentração desse mineral.

Você sabia que existem alimentos que são aliados em diminuir os sintomas indesejados da menopausa? Na China, e outros países asiáticos, a maioria das mulheres que entram em menopausa não percebem mudanças significativas. Por que será que isso acontece?

Quando falo que só tomo banho frio (mesmo estando no inverno) ninguém acredita. Comecei a tomar banho frio quando cheguei no Brasil. Um senhor chinês recomendou que eu começasse esse hábito e que mudaria minha vida.