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Ingrediente muito popular na culinária do Japão e China, o missô 味噌 sempre fez parte do meu cotidiano ao acompanhar o preparo artesanal dessa pasta fermentada.

Se você sente cansaço intenso o dia todo, sem mesmo fazer exercícios e ainda sente que repousar não está resolvendo, isso pode ser um sintoma da síndrome da Fadiga Crônica ou Fadiga Mitocondrial.

Se tem um remédio natural que é um eficiente antidepressivo e calmante, esse remédio vem da planta Mulungu. O mulungu é uma planta comum na região central do Brasil que possui lindas flores vermelhas pontiagudas.

Tomar água de alho pode te ajudar e muito! O alho contém componentes com potentes propriedades medicinais. Mas atenção, não é suco, não é chá - a preparação da água de alho é feita de uma maneira especial para que você tenha total benefício da alicina presente no alho.

Se você nessa pandemia sente que suas inflamações voltaram, por falta de exercícios ou alimentação ruim, vou ensinar uma receita de suco com os alimentos mais preciosos que auxiliam na desinflamação do seu corpo. Seja seu alimento o seu remédio.

Você pode diminuir e tratar qualquer dor usando esse método de acupuntura lingual caseira. Você só precisa de um garfo.

Aqui vai uma dica de um alimento valioso, principalmente se você tem mais de 50 anos. Sementes são muito nutritivas, com quantidades altas de vitaminas, proteínas e enzimas. Hoje especialmente falarei da Semente de Abóbora.

A prata coloidal tem propriedades anti-bacterianas, anti-virais e anti-inflamatórias. Seu uso como antibiótico natural é datado bem antes do desenvolvimento dos antibióticos modernos. E até hoje é usada para tratar e prevenir diversas doenças.

O pepino tem muitos benefícios, mas o que mais me surpreendeu foi com a capacidade dele em agir a favor do tratamento de artrite e artrose, sendo tão eficiente quanto os fármacos populares Glucosamina-Condroitina, que quem sofre de dores articulares já conhece bem.

Entenda o que é essa técnica milenar que reduz os efeitos do envelhecimento e deixa sua pele mais bonita. O Gua Sha tem ganhado cada vez mais popularidade e é um dos mais buscados no momento. Celebridades tem usado em suas rotinas de tratamentos estéticos, ajudando a popularizar ainda mais. Também ensino como fazer com ferramentas que você tem em casa.

Hoje eu vim falar sobre a Leitura Facial. Na cultura Chinesa a face representa nossa energia vital, e é um assunto de muitos estudos. O rosto na medicina chinesa é visto como um microcosmo do corpo. Nos últimos 30 anos, o estudo ressurge no ocidente, assim como a acupuntura, a fitoterapia, Feng Shui e Tai Chi.

O processo de regeneração do fígado é quando o próprio órgão é capaz de substituir os tecidos perdidos pelos tecidos que estão em formação. É capaz de se recuperar de toxinas, cirurgias e também doenças como cirrose e gordura no fígado (esteatose). Sendo assim, o fígado é único órgão visceral que possui essa capacidade de regeneração. O fígado pode tolerar muitas lesões quando saudável, pois a capacidade celular de restauração dele é alta.